(話題、視点、論点)View halloo!!:狐狩りの時の「ほら出たぞー」という掛け声 【Release date:2011年01月21日】







昨今のインターネット上のHTTPS接続の推奨等の動きは悪くないと思うのですが、不安を煽って必要のない閲覧のみのページも巻き込まれていくようです。

私も齢を重ねてまいりました。

寺社仏閣史跡等の訪問レポートを書き溜めているのですが、2022年まで溜まってしまいました。

この際、それまでに死亡すれば別ですが、2022年末をもってサイト閉鎖する決心を致しました。

ありがとうございました。


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真偽が知りたい「ダイエットに活用、減量の助けの食べ物7種類」


私もどうしても肥えてしまい体重をなんとか減らそうとあくせくといろいろ情報を入手してはやってみようと思いついたり、スポーツジムに通ってプールで泳いだり、様々な器具にもチャレンジしましたが、全く意味ありませんでした。

それよりも「ダイエット」が頭に浮かぶということ事態がばかげていると気がつきました。体重が増えていくのは「食べた量と運動量」がアンバランスであるということです。

簡単に言うと「食べ過ぎ」であり「運動不足」なだけで、「食べた分」だけ「動く」というのが原則であり、絶対条件であるということです。

ダイエットに活用したい、減量の助けになる食べ物7種類

ダイエットを始めた途端「いかに食事を減らすか」ということに気を取られてしまって、空腹をガマンしてつらい思いをした揚げ句に挫折した人もいるかもしれません。

無理な方法で行ったダイエットはリバウンドもしやすいもの。長期的に、かつキチンと食事を取って確実に体重を減らしていく段階でよきパートナーとなる、7種類の食べ物を紹介します。

中には、ダイエットの大敵と思われるようなちょっとカロリーの高い食べ物もいくつか含まれていますが、「昨日の敵は今日の友」。使いようによってはダイエットを成功させる、潤滑油の役割を果たしてくれるものとなります。

減量を助けてくれる7種類の食べ物は以下から。

Seven Foods That Help You Lose Weight - DivineCaroline

  1. :卵
  2. :ピスタチオ
  3. :ピザ
  4. :緑茶
  5. : ビート(テンサイ)のジュース
  6. :リンゴ
  7. :チョコレート

(2011年01月14日:Gigazine:http://gigazine.net/news/20110114_foods_help_you_lose_weight/)』

はっきり言って、こんな情報が気になったり、「ダイエット」なんでワードが頭に浮かぶこと事態がピント外れであると言う事でしょう。

動いていれば自然に脂肪は取れていきます。要するに食べた分以上に動けば摂取カロリーを消費できるのです。

いろいろな「ダイエット手法」が紹介されていますが、結局は動いて消費して痩せていかないと病気になる可能性もあり、意味のないことになります。

ある年齢以上になれば肉体的に活動する仕事につくことが長生きする為の原則であるかもしれません。

会社のホワイトカラーは頂点に立つ経営者などが、引退した途端に亡くなるということは、体をそれだけ動かしていない証拠であると思います。

動ける間は死ぬことは多くないと思います。

デスクワークをする人はなるべく体を動かすようにしましょう。


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